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常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑,或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星,種種現象,似乎都和「貧血」有關,不過,可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。

3種常見的狀況

針對年長者的貧血原因,中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃,提出了3種常見的因素,當以下狀況發生時,必需謹慎評估,安排進一步的檢查與治療。

1.血液的流失:如動手術、外傷所導致的傷口,促使血液的流失;或是因為疾病,例如消化性潰瘍或大腸癌出血,進而誘發貧血等。

2.造血機能異常:例如年長者常見的「骨髓增生不良症候群」,由於骨髓造血功能異常,所引發的長期貧血,為血癌前身的疾病。

3.偏食、飲食不均?:日常生活中的飲食,由於偏好特定食物,造成身體缺鐵、葉酸、或維生素B12等營養素,即有可能導致貧血。

勿自行服用鐵劑

葉士芃醫師也提醒,感到頭暈、易喘或者疲累時,在未確診的情況下,千萬不可自行服用鐵劑,假設貧血的原因,並不是所謂的「缺鐵性貧血」,反而會誘發另一層面的健康隱憂。用藥部分,還是要透過專業醫生的開立與藥師的囑咐,不可擅自任意用藥。

另外輕微的貧血症狀,到了一定的年齡後,本當就較常發生,不需要過於擔心,只要不影響每天的活動力即可;除非,經由檢查後發現,血紅素的正常值低於10至11,則代表已過度偏低,必需要做進一步的檢測。

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工商時報【謝奇璋】

歲末年初之際,上班族最期待的事莫過於年終獎金。配合2017年整體經濟走勢,國泰投信資深投資策略師游?鴻提出相對應的年終獎金理財規劃,幫助上班族建立明確的投資輪廓及組合配置。

游?鴻表示,全球景氣逐步回溫,尤其是美國在2017年將是充滿生機的一年,最適合做為核心資產配置。1月20日川普就任後,將隨即展開一連串改革計畫,包含製造業回流美國、增加基礎建設支出及減稅等。游?鴻指出,在經濟政策方針確立的情況下,美股前景相對穩定,相關美國股票型基金或ETF,尤其是代表藍籌股的美國道瓊斯工業平均指數相關ETF(如00668),是近年來相當受投資人歡迎的被動式管理投資標的之一。

此外,全球資源相關類股在2016年觸底反彈,隨著通貨膨脹逐漸回溫,加上川普積極推動基礎建設和2017年即將生效的OPEC石油減產協議,讓全球資源類股扶搖直上、走勢強勁,建議積極型投資人可以配置部分資產於全球資源基金。

由於目前台股有超過1,600檔股票,眾多投資標的常令人無從選擇,不妨直接投資追蹤標的最廣泛且最貼近指數的臺灣加權指數的ETF,免去選擇個股的困擾。游?鴻強調,ETF商品愈來愈多元化,有正反向槓桿型等多元投資方式,多頭市場時可利用「正向2倍」商品放大投資效率,而在市場趨跌時,也可利用「反向型」商品進行避險,甚至創造獲利機會,投資更靈活。

聖座新聞室去年12月12日公布了教宗方濟各(Pope Francis)2017年世界和平日文告,總統蔡英文也致函教宗響應。(資料照,記者羅沛德攝)

2017-01-2017:03

〔記者蘇芳禾/台北報導〕聖座新聞室去年12月12日公布了教宗方濟各(Pope Francis)2017年世界和平日文告,主題為「非暴力:一個和平的政治風格」,總統蔡英文日前也致函教宗響應,蔡英文也提到我政府將秉持堅定不移的立場,維持台灣民主與台海和平的現狀。蔡英文說,過去從政期間,長年參與兩岸談判事務,深信兵戎相見絕對無法解決問題,故提出台灣與中國和平交往的四大基本立場:「承諾不變,善意不變,不在壓力下屈服,不走回對抗老路」,期盼兩岸執政黨能放下歷史包袱,展開良性對話。蔡英文信函指出,聖座於2017年元旦發表世界和平日文告,以「非暴力:一種締造『和平』的政治風格」為題,籲請各國裁軍、停止使用核武,殷盼從個人到國家,皆能秉持愛與非暴力之信念,攜手化解當前人類面臨的危機,包括區域衝突、恐怖主義、移民問題與環境破壞等。文告微言大義,鞭辟入裡,她深感敬佩與贊同。蔡英文表示,台灣與中國之間,也曾歷經零和對抗的階段,期間造成的區域緊張、人心惶惶,對比現今兩岸人民都能因為和平分治而安居樂業、互動交流,讓人更加珍視這得來不易的繁榮穩定。因此,她在2016年5月上任時即宣示,我政府將秉持堅定不移的立場,維持台灣民主與台海和平的現狀。蔡英文也提到她在2016年10月國慶演說時也再次強調,「維持現狀」更積極的意義,是在深化民主機制的基礎上,以更前瞻積極的作為,推動兩岸建設性的交流與對話,進而建構可長可久的兩岸和平穩定關係。蔡英文說,而維繫和平需要充分的善意與溝通,她過去從政期間,長年參與兩岸談判事務,深信兵戎相見絕對無法解決問題,故提出台灣與中國和平交往的四大基本立場:「承諾不變,善意不變,不在壓力下屈服,不走回對抗老路」,期盼兩岸執政黨能放下歷史包袱,展開良性對話。致教宗函內容全文如下:教宗聖座:聖座於2017年元旦發表世界和平日文告,以「非暴力:一種締造『和平』的政治風格」為題,籲請各國裁軍、停止使用核武,殷盼從個人到國家,皆能秉持愛與非暴力之信念,攜手化解當前人類面臨的危機,包括區域衝突、恐怖主義、移民問題與環境破壞等。文告微言大義,鞭辟入裡,本人深感敬佩與贊同。聖座強調,「非暴力」並非天主教所專屬,而是許多宗教之傳統,旨哉斯言,影響我國文化至深的儒家與佛學,也都推崇類似理念。例如孔子描述的古之君子,「有不善則以忠化之,侵暴則以仁固之,何持劍乎?」展現以仁愛取代暴力的風範;佛學則主張「一念善生,諸惡消滅」,只要心存善念,世上許多人禍均可避免。台灣與中國大陸之間,也曾歷經零和對抗的階段,期間造成的區域緊張、人心惶惶,對比現今兩岸人民都能因為和平分治而安居樂業、互動交流,讓人更加珍視這得來不易的繁榮穩定。因此,本人2016年5月上任時即宣示,我政府將秉持堅定不移的立場,維持台灣民主與台海和平的現狀。本人於2016年10月我國國慶演說時也再次強調,「維持現狀」更積極的意義,是在深化民主機制的基礎上,以更前瞻積極的作為,推動兩岸建設性的交流與對話,進而建構可長可久的兩岸和平穩定關係。而維繫和平需要充分的善意與溝通,本人過去從政期間,長年參與兩岸談判事務,深信兵戎相見絕對無法解決問題,故提出台灣與中國大陸和平交往的四大基本立場:「承諾不變,善意不變,不在壓力下屈服,不走回對抗老路」,期盼兩岸執政黨能放下歷史包袱,展開良性對話。此外,聖座援引耶穌行跡,闡釋非暴力的積極意義,本人至為認同,非暴力絕非畏懼或妥協。聖經囑咐門徒以身作則,成為世上的光和鹽,而中華民國是亞洲的民主燈塔,期盼我國憲法所保障人民的居住遷徙、信仰、人身等自由,能光大嘉惠更多世人,使其免於生活在各種來自政治、宗教的壓迫與恐懼當中。深化民主機制的另一意義,是藉由改善制度來濟弱扶傾。聖座慈心關切的婦幼、移民、社經地位弱勢者,經常是最容易遭受暴力對待的族群。本人上任後,聆聽遭逢不幸的受難家屬心聲,啟動司法改革,並針對老弱婦孺最切身的托育、長照、婦幼安全等問題,提出「社區照顧」、「治安維護」、「安心住宅」、「食品安全」、「年金永續」等五大社會安定計畫。教廷與中華民國建交近75載,雙方互動良好、合作頻繁,深厚邦誼奠基於共享的民主、自由與人權等普世價值,並日益茁壯。2016年9月本人曾指請陳副總統建仁代表我國參加德勒莎修女封聖大典,當面向 聖座轉達來自中華民國政府與教友的問候,獲得 聖座親切回應,謹再致謝忱。中華民國長期響應教廷的人道救援呼籲,援助在約旦及伊拉克北部的難民、濟助西非伊波拉疫情災民,並賑助義大利、尼泊爾、日本與厄瓜多等震災災民。未來中華民國仍會堅定與教廷站在同一陣線,並協助天主教會在世界各地的福傳與牧靈工作。欣聞 聖座手諭、教廷籌設的「促進整合人道發展部」已於2017年元旦開始運作,聖座並將親自督導其中的移民與難民援助。而中華民國為表達對新住民之感謝,已將12月18日聯合國「國際移民日」訂為我國移民節,並推動新南向政策,強化與東南亞、南亞、紐澳各國的文化及人才交流。我國未來也將訂立專法,並已先修改國籍法,俾讓外國人才更容易留在台灣;我教育部更擬於2018年課綱中增加7種東南亞語言,以促進新住民融入台灣社會。面對全球化的浪潮,台灣會繼續敞開國門,將移民視為我們的一份子,享受多元文化與經濟交流帶來的正面效益。聖座在文告中特別提到,婦女常是非暴力行動的領頭羊,本人有幸成為華人世界首位民選女性總統,也將時以 聖座之良言自我惕勵,期能為台灣人民創造福祉,為兩岸和平締造新局。最後,衷心盼望 聖座之和平日文告,能讓世人就暴力對和平造成的傷害有所省思與警惕。本人深信,聖座的無私奉獻與慈愛寬懷,必能有助人類消弭暴力,引領世界邁向和平正義。
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